커피 좋아하시는 분들 많으실 거예요. 물은 안 마셔도 커피 안 마시고 못 산다는 분들도 많으신데요. 가끔은 내가 너무 커피를 하루에 너무 많이 마시는 것은 아닌가 하는 생각이 들 때가 있습니다. 커피 하루 권장량과 커피 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다! 커피 하루 권장량 커피는 하루에 몇 잔 정도를 마시는 것이 적당할까요? 식품의약안전처에서는 하루 카페인 권장량을 성인 기준 400mg 이하로 정하고 있어요. 커피 전문점에서 파는 아메리카노 한 잔에는 약 150mg의 카페인이 들어 있으니 가급적 커피는 하루 최대 3잔 이하로 드실 것을 권장됩니다. 중요한 점은 커피의 부작용을 유발하는 카페인은 커피 외에도 녹차, 콜라, 코코아, 초콜릿, 감기약, 두통약 등 각종 기호식품과 의약품에도 두루 존재하는 성분..

고물가와 고금리 등으로 인한 부안군민의 생활안정과 지역경제 활성화를 위한 부안군 민생안정지원금 [재난지원금] 30만원 받는 방법을 안내해드리니 부안군민분들은 놓치지 마세요! 부안군 민생안정지원금 지원대상 🔽 지원대상 ‘23. 2. 7.(화) 기준, 신청일까지 계속해서 부안군에 주민등록을 두고 있는 군민 「재한외국인 처우 기본법」 제2조제3호에 따른 결혼이민자 「출입국관리법」 제10조에 따른 영주의 체류자격을 취득한 사람 부안군 민생안정지원금 지원금액 🔽 지원금액 : 부안군민 1인당 30만원 부안군 민생안정지원금 지급수단 🔽 지급수단 : 선불카드 🔽 사 용 처 : 부안군 내 신용카드 단말기 설치 사업장 ※ 유흥업소, 인터넷쇼핑몰 등 사용불가 🔽 사용기한 : ‘23. 8. 31. ※ 기한 내 미사용 금액 자..

장애인과 국가유공자 등이 통행료를 감면받을 수 있는 통합복지카드 하이패스 감면서비스가 22년 11월부터 시행 중인데요. 그전까지는 감면을 받기 위한 절차와 방법이 복잡하여 불편했지만, 다행히도 훨씬 편리하게 변경되었습니다. 장애인 통합복지카드 하이패스 감면 방법 자세히 알려드리겠습니다! 장애인 통합복지카드 하이패스 감면 방법 장애인 하이패스 감면서비스 이용 방법이 편리하게 변경되었습니다. 🔽 기존 지문인식기가 설치된 하이패스 단말기 사용 지문인식기 지문인증 → 지문이 없거나 영유아 혹은 뇌병변 등의 장애인의 경우 지문 등록 및 인증 절차가 복잡하거나 불가능 🔽 개선 일반단말기에 통합복지카드 사용 휴대폰 위치정보를 활용해 본인 탑승 여부 확인 → 사전 동의 후 휴대폰 위치를 조회하여 감면대상자 탑승 여부 ..

고속도로를 이용하시는 분들은 대부분 하이패스를 이용하고 계실 텐데요. 하이패스 차로를 편리하게 이용하려면 하이패스 단말기가 필수입니다. 쉽게 온라인으로 하이패스 단말기 등록하는 방법을 알려드리고, 하이패스 차로 이용방법도 함께 알아보겠습니다. 하이패스 단말기 온라인 등록방법 하이패스 단말기를 온라인으로 쉽게 등록하는 방법입니다. 한국도로공사 영업소를 방문하지 않아도 고속도로 통행료 홈페이지에서 하이패스 단말기 등록 및 조회가 가능합니다. 홈페이지에 접속하셔서 안내 절차에 따라 등록하시면 어렵지 않게 진행하실 수 있어요. 홈페이지 바로가기 ※전기 및 수소차의 룸미러, 감면단말기는 한국도로공사 영업소를 방문해 주세요. 하이패스 단말기 카드 종류 하이패스 단말기용 카드 종류를 알려드리겠습니다. 하이패스 카드 ..