노로바이러스 예방 방법, 증상 및 치료 방법

혹시 겨울철에 굴 드시고 아파 보신 분 있나요? 저는 생굴을 너무 좋아해서 자주 먹는데요. 얼마 전에 노로바이러스에 감염돼서 아주 고생을 했답니다. 노로바이러스는 왜 걸리는 건지 그리고 예방법과 증상, 치료방법까지 알아볼게요!

겨울철 식중독의 주범, 노로바이러스란?

노로바이러스의 특징과 활동성

노로바이러스는 추운 날씨에 더 활발하게 활동합니다. 이 바이러스는 추운 환경에서 번식률이 증가하며, 겨울철 발생 사례가 급증하는 주요 원인입니다.

 

감염 경로와 예방 방법

노로바이러스는 주로 오염된 식품이나 음료를 통해 감염됩니다. 특히 물로 씻은 과일이나 익히지 않은 어패류 섭취 시 감염될 위험이 높습니다. 

 

노로바이러스 예방을 위해서는 개인 위생 관리가 중요합니다. 손 씻기, 음식의 안전한 조리 및 보관, 화장실 이용 후 위생적인 관리가 필요합니다.

• 채소와 과일은 흐르는 물에 씻기
• 음식은 85도 이상에서 1분이상 충분히 익혀 먹기
• 변기 뚜껑 닫고 물 내리기 

 

노로바이러스 증상

노로바이러스에 감염된 경우, 평균 24~48시간의 잠복기 이후 오심, 구토, 설사 증상이 나타납니다. 이 증상들은 48~72시간 동안 지속되며, 대부분 빠르게 회복됩니다. 소아에서는 구토가, 성인에서는 설사가 흔합니다. 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 신체 증상이 동반될 수 있습니다.

 

 

노로바이러스 치료

노로바이러스 장염은 특별한 치료 없이 자연 치유되는 경우가 많습니다. 주된 치료 방법은 수분 공급을 통한 탈수 증세를 완화시키는 입니다. 경구 수액 공급을 통해 탈수를 교정하며, 스포츠 음료나 이온 음료로 수분을 보충합니다. 심한 탈수의 경우 정맥 주사를 통한 수액 공급이 필요할 수 있습니다.

 

노로바이러스 장염은 대부분 저절로 회복되지만, 노인, 임산부, 면역억제상태, 증상이 일주일 이상 지속되는 경우에는 입원 치료를 하시는 것이 좋습니다.

겨울철이라도 음식은 꼭 익혀드세요! 

[출처: 질병관리청]

 

 

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