현대 사회의 복잡함과 불안정성이 높아지면서, 정신 건강 문제가 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 '공황장애'는 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제 중 하나로, 갑작스러운 불안 발작으로 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 공황장애의 원인, 증상, 그리고 치료 방법에 대해 알아보고자 합니다. 이해하기 쉽게 설명하려고 하니, 잘 따라와 주세요. 공황장애란 무엇인가요? 공황장애는 예기치 않은 불안 발작이 특징인 정신 건강 문제입니다. 발작 시, 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 막히는 듯한 느낌, 심지어는 죽을 것 같은 공포를 느낄 수 있습니다. 공황장애를 겪는 사람들은 종종 이러한 발작이 언제 다시 일어날지 모른다는 불안에 시달리게 됩니다. 공황장애의 원인은 무엇일까요? 공황장애의 정확한 원..